Servicios
de Nutrición, Dietética y Educación Nutricional
Te ayudo a conseguir tus objetivos estés donde estés. A través de nuestra entrevista personal, tu estudio antropométrico y un minucioso y detallado cuestionario sobre tus hábitos alimenticios y de vida, te asesoraré sobre el mejor plan nutricional o dietético para conseguir juntos tus objetivos.
Si tienes alguna patología, ahora es el momento de empezar a cuidar tu alimentación. Contarás con un chequeo médico presencial u online y con un programa personalizado donde aprenderás a comer bien y a cuidarte, supervisado médicamente.
En este proceso, te acompañaré en todo momento, no solo para enseñarte y ayudarte a comer sano y mejorar tus hábitos, sino para motivarte y estar a tu lado.
En mis servicios de nutrición y dietética, tendrás a tu disposición una APP personalizada, segura y actualizada, compatible con cualquier dispositivo electrónico. Incluye tu menú semanal y las recetas, así como tu lista de la compra y el seguimiento de tu progreso y podrás registrar tu actividad física diaria. Además contiene una detallada información nutricional de cada alimento de tu menús diario.
Tu salud y bienestar es mi objetivo.
CONSULTA NUTRICIONAL
ONLINE O PRESENCIAL
Primera consulta, estudio antropométrico gratuito
- Información y resolución de dudas en tu alimentación diaria
- Asesoramiento de planes nutricionales y dietéticos personalizados
- Consejos de hábitos saludables
PÉRDIDA DE PESO
DIETAS
Mis programas de pérdida de peso incluyen:
- Dietas y planes alimenticios personalizados
- Seguimiento y control de peso semanal
- Asesoramiento personalizado en todo momento según tus necesidades y objetivos
ESTUDIO GENÉTICO
O NUTRIGENÉTICA
La Nutrigenética es la ciencia que estudia cómo las variables genéticas de cada persona influyen en el metabolismo de los nutrientes que ingerimos con los distintos alimentos.
- Análisis nutricional genético, conoce tu predisposición genética
NUTRICIÓN CLÍNICA
SALUD
Prevenir o tratar enfermedades basándose en el seguimiento y cumplimiento de una dieta adecuada:
- Dietoterapia avalada por médico colegiado
- Alimentación y cuidados en la menopausia
- Planes nutricionales para nuestros mayores
- Aumento y refuerzo de tus defensas
EDUCACIÓN NUTRICIONAL
PROGRAMA
Plan de formación y seguimiento para cambiar los hábitos y llevar una vida saludable:
- Programa de reeducación individual o familiar
- Tu lista de la compra saludable
- Información y estrategias para adquirir hábitos saludables
- Programa de ejercicio físico para llevar una vida sana
NUTRICIÓN Y DEPORTE
RECUPERA TU ENERGÍA
Es un programa en el que te ayudamos a entrenar tus hábitos saludables, personalizado y adaptado a tus necesidades y objetivo:
- Pérdida de grasa y aumento de masa muscular
- Control de peso y mantenimiento
- Nutrición deportiva
- Aumento y refuerzo de tus defensas