Desde hace unos años las palabras tales como alimentación, nutrición, dietas, programas personalizados, refuerzo de defensas… han llegado y se han quedado incorporadas no solo a nuestro vocabulario diario, sino también en algunas  prácticas, pero no todo vale.

La reeducación nutricional conlleva un largo camino, pero satisfactorio. Es una decisión y, por tanto, una elección donde tenemos que realizar un esfuerzo para obtener una recompensa.

Educarte nutricionalmente, te ayudará a:

Visualizar una alimentación consciente

Cambiar rutinas por hábitos saludables

Disfrutar de las comidas

Adaptar tus programas dietéticos en caso de que lo necesites a ti, no al revés

En familia, junto a los más pequeños aprenderéis a disfrutar y saborear de los alimentos, ahorrando en la lista de la compra.

Sumarás tu granito de arroz para una alimentación sostenible

En definitiva, ganarás en salud

Te ayudo y acompaño en esta elección donde realizaremos:

Un entrevista personal y cuestionario de hábitos

Estudio nutricional informativo

Diseño de un sistema nutricional a tu medida, teniendo en cuenta tus circunstancias y necesidades